第589章 终于接到陈总来电（2/2）
当赵悦听到刘雪婷的揶揄后我也并没有生气，谁让那些话确实是以前用来搪塞自己这个组长的呢。现在别人用自己揶揄自己，也只能接着了。
赵悦尴尬的笑了笑:
“对不起，老大！以前都是我偷懒，晚上睡得太晚，早上起不来。所以迟到后才会用那些上不了台面的理由搪塞你。请老大放心，以后我再也不会迟到。”
赵悦的话说得铿锵有力，显然这些话都是她的真实想法。刘雪婷也没在这个问题上纠缠，而是转移话题道:“年轻人嘛，熬夜也正常，不过为了身体好还是要早睡早起！”
刘雪婷的话说得老气横秋，就如同她有多大年龄似的，果然他的话刚说完就是嘁声一片:
“切，头。你应该也大不了我们几岁吧？难道你晚上就不熬夜？”
最先吐槽刘雪婷的是李萌，平时就古灵精怪一个女孩子，果然是最先坐不住的。
接着就是组里年龄还算大的张强:“头，你不会没有睡懒觉的习惯吧？”
最后爱摸鱼的赵悦也没有口下留情:
“不会吧老大！难道你工作这么多年就没有摸过鱼？”
虽然三个人的质疑确实让人有用脚趾抠出三室一厅的冲动，但是这也是刘雪婷愿意看到的，毕竟大家都是年轻人，如果总是死气沉沉的，不光不利于工作，同时也不利于身心健康！
但作为领导的威严也不能放弃，所以刘雪婷打算一个个的把驳斥这些家伙。
按照先后顺序刘雪婷最先驳斥的便是李萌:“小丫头，你说对了，姐从来不熬夜，熬夜不光对睡眠有影响，而且对皮肤也不好。特别是对咱们女生来说经常熬夜会让皮肤变得暗沉无光，知道吗，熬夜会打乱人体生物钟，影响皮肤的新陈代谢和自我修复，导致角质层堆积，使皮肤失去通透感，呈现灰黄、暗沉的状态。
皮肤变差了会加速衰老，细纹、干纹增多：夜间是皮肤胶原蛋白合成和修复的黄金时段，熬夜会阻碍这一过程，导致皮肤胶原蛋白流失加快，弹性下降，进而出现细纹、干纹，甚至加深法令纹、鱼尾纹。
而且熬夜会让皮肤干燥缺水：熬夜会影响皮肤的锁水能力，破坏皮肤屏障功能，导致皮肤水分流失速度加快，即便补水也难以维持，长期呈现干燥、紧绷状态。
还有啊，熬夜会增加爆痘、粉刺频发：熬夜会使身体内分泌紊乱，导致雄性激素水平相对升高，刺激皮脂腺分泌旺盛，油脂堵塞毛孔，从而引发痘痘、粉刺、闭口等问题，且恢复期会延长。
还有黑眼圈、眼袋也会加重：熬夜会导致眼周血液循环不畅，血液淤积形成暗沉的黑眼圈；同时眼周皮肤薄弱，熬夜易导致眼周水肿，长期下来眼袋会变得明显且难以消退。
最关键是肤色不均，出现色斑：熬夜会影响皮肤的黑色素代谢，导致黑色素无法正常排出而沉积，使面部出现色斑、晒斑加重，且肤色呈现局部暗沉、不均的情况。”
刘雪婷顿了顿又继续道:“难道你打算未老先衰？以后刚结婚还没度过蜜月期就变成黄脸婆！”
刘雪婷的话说得戚戚焉，让刚才还振振有词的李萌瞬间哑火。
接着刘雪婷又把目光对准了张强:“说到睡懒觉我可是很有发言权的哦，因为我早晨一般天亮就起床，最多在床上赖床两分钟！因为如果睡懒觉会打乱生物钟，人体有固定的生理节律，睡懒觉会打破“入睡-觉醒”的平衡，导致晚上入睡困难、睡眠变浅，形成“越睡越累”的恶性循环，长期损害睡眠质量。
而且会影响白天精力状态：睡懒觉并非“补觉”，反而会抑制大脑皮质的兴奋度，使人醒来后仍感头昏脑胀、精神萎靡，注意力难以集中，降低白天的工作和学习效率。
睡懒觉对身体健康也是有影响的，会扰乱新陈代谢与内分泌：长期睡懒觉会影响血糖调节，增加代谢紊乱的风险。
对身体的影响不光是这些还会损害消化系统健康。睡懒觉常错过早餐，导致空腹时间过长，胃酸持续分泌却无食物消化，易刺激胃黏膜，引发胃部不适；同时也会打乱三餐规律，影响肠道蠕动和消化功能。”
刘雪婷的话说完便当即让张强哑口无言，其它的其实都不关键，最关键的是就是对身体的影响。因为张强明显就是体重超标的那一类人群，说不定还真和睡懒觉有关系呢！
最后刘雪婷盯着赵悦:
“关于上班摸鱼的问题其实我更愿意把它叫做劳逸结合，但绝不是迟到，早退的代名词。经常迟到早退的人其实就是不够诚信的人。这样的人谁愿意和他打交道呢？
上班的时候难免会有疲倦的时候，这时候放下手里的工作，开会小差，或者干点别的什么和工作无关的事情，等疲劳的精神得到放松以后，再重新工作，其实是更有利于我们工作的。
就比如学生每天在学校待十几个小时，但这是几个小时并不是所有时间都是用来学习的，期间也会有课间休息时间，课间休息就相当于是在摸鱼了。
其实我们工作这样，当感觉不在状态的时候为什么不可以摸会鱼呢，当状态回来了再继续工作其实可以把工作干的更好。”
当赵悦听说自己组的头不介意员工上班摸鱼的时候不禁雀跃道:“雪婷姐看来你不介意我们上班摸鱼啊！”
刘雪婷笑道:“当然不介意，不过如果有人打着让工作干的更好而经常摸鱼的幌子，到最后连原本的工作干的一塌糊涂的话，雪婷姐可也不会原谅的哟！”
大家伙听到刘雪婷这带有威胁性的话，不光没有一丝担忧，反而哄笑起来:“耶！老大万岁！”
在哄笑声中刘雪婷包里的手机突然响了起来，刘雪婷掏出手机看到来电显示的是“陈总”的时候心里不禁充满了小确幸，远达说的没错，这时候就看谁更沉得住气了。
不过还好陈总终于还是来电了！