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再往下看，则是两副大小周天的循环图，也就是这门炼气法诀的核心部分了。
小周天，练功时采取卧式或坐式，意守丹田，自然呼吸，或腹式呼吸，当内气在丹田发动后，丹田部位一般会产生热气流的感觉，这时用意默默地想着它，随着它，这股热流的感觉就会从丹田部位往下伸至会阴穴，再向后流经尾闾穴，循督脉向上，经夹脊、玉枕到百会穴。然后行至下丹田，如此循任督经络之周天循环，就是小周天功法。
大周天练气化神是在小周天的基础上进一步练奇经八脉、十二经脉全部通调，使神和气密切结合，意气相随，内气可以通达全身，真气充盈，则心宽体健。大周天，又叫卯酉周天。
总得来说，完成大小周天就是对“练精化气”、“练气化神”，“练神还虚”三步的完成。
越往下看，林北凡越感觉这就是五千年一传下来的炼气术。
他奶奶的，不会是简化的山寨版本吧
虽然有这样的怀疑，但林北凡还是习地而坐，按照上面记载的办法来炼习。
一天，两天，三天
小林哥心烦意乱，直到五天后，他昏昏欲睡，这哪里是打坐炼功，分明坐的就是寂寞，练的就是孤独，五天时间，他也没感觉出一丝气的气息。
“阿刚，你当初感觉到气的存在，用了几天”其间，阿刚来过一次，林北凡就赶紧取经。
“五年。”阿刚如实道，紧接着又说出一个让小林哥彻底无语的结论，“教我炼气法门的师傅说过，五年时间就能感觉到气的存在，我已经是天才中的天才了。”
“你走吧。”林北凡卸磨杀驴，五年时间才能感觉到气，这是多么漫长的日子，用度日如年来说也不为过，正如愚公所说，世世代代无穷无尽，而山不增
这种时候，小林哥也只能这样安慰自己，认真的打坐，以求与天地长存，永生不死当然，他还想着外面的那几个女人也随着他永生不死，容颜常驻。
桃花医院重症监护室里，简单打扮过后的寡妇卿很漂亮，办公室o的形象即使在医院里也没有弱化多少。
此时她独自一人坐在小林哥的床边，嘴角带着淡淡的笑容，喃喃道：“林北凡啊，林北凡，你始终逃不出老娘的手掌心，等你醒过来，老娘就从了你，炸干你所有的精华，看你还敢不敢出去随便乱找女人。”
如果小林哥能听到，一定百分之二百的同意，同时反驳的说：“我怎么乱找女人了，我找的可都是极品中的极品，看警花、oi、偶像明星还有”
当然，这只是一个假设，小林哥是不会听到寡妇卿的话，寡妇卿也不允许他听到她的心声。
“林北凡，你快醒来吧，老娘都二十七了，至今没偿过雨水之欢，只要你醒过来，我就从了你，真的，只要你睁开眼睛，我现在就”
医生嘱咐过，寡妇卿要陪着小林哥，不时的说些话，说些小林哥最为渴望的事情。
于是，第一天，寡妇卿就说了这些。
第二天，精神好了些许的寡妇卿来到小林哥的重症监护室里，看着一动不动的小林哥，她接着道：“林北凡，这可是一个推倒我的绝好机会噢，错过这个村，就没有这个店了，你要现不醒过来，老娘过期不侯，找个富二代嫁了”
一天匆匆而过，寡妇卿说得口干舌燥，林北凡依然没有醒过来的意思。
第三天，寡妇卿比前两天来得早一些，她俯视着小林哥，软声细语道：“你这个混蛋要是现在醒过来，老娘允许你找个二奶”
“第四天，林北凡，你说如果咱们结婚了，生几个孩子好呢”
“第五天，林北凡，我跟你说外面有几个女人来看你，但她们看到我后，都止步了”
“第六天，林北凡，今天我看到了一个穿黑衣服的女人，阳光底下，她很美，可惜了，他身边站着一个身材佝偻的老人，你说这是不是老牛吃嫩草”
“第七天”
“老大，你快点醒过来吧。”贾胖子来到重症监护室，看着七天保持着一个平躺动作的小林哥，他道，“杰森来过桃花医院了，说是要与咱们桃花医院交流医术，贾院长已经接招了，为期为半个月，你要再不醒过来，可就错过好戏了。”
“这个杰森是谁”由于寡妇卿住院，身体不适之余还要陪小林哥，其他人也就没有告诉她医学交流团的事情。
“擦，这个杰森就是个伪君子，装得跟绅士一样，以为是中士纪呢。”一番鄙视之后，贾公子才道，“他是欧洲一个医学交流团的带队团长。”
“他们来桃花医院有什么目的”一个欧洲的医生，如果没有觊觎，会来桃花医院吗，寡妇卿对人性太了解了。
“到目前还不了解。”贾公子皱了皱眉头，他老爷子也说过如今是多事之秋，这一行人的目的应该不是简单的交流医术，如果单纯的交流医术，华夏有太多的大医院比桃花医院要大，要强。
至少到目前为止，桃花医院还只是靠着去疤药打响了名头，在其他方面，还没有过硬的手段和名声。
“让桃花卫队的人密切监视关于这个医学团队的所有人。”思前想后，寡妇卿命令道。
“我已经让人去做了。”由于赵艳雅和于合的消失，贾公子也变得十分小心，桃花医院的所有人，他都派人进行保护，以防万一。
“赵艳雅和于教授的情况怎么样了”寡妇卿问道。
“警方已经查到，这两个人是两名为龙鸣和安山的人截走的，到目前为止，这两个人像是人间蒸发了一样，彻底消失了。”
“给警方施加点压力。”寡妇卿郑重道，林北凡未醒，她就是小林哥蒂造的这个庞然大物的掌舵者，她不希望小林哥醒来之后，看到的是一团乱糟糟。
“我这就去交涉。”说完，贾胖子住了会儿后，就离开了。
小林哥不在，这胖子也意识到，有太多的事情需要他亲自抛头露面了
“林北凡，你再不醒来，有许多人会伤心，会流泪的，你看到了吗，在那个不起眼的角落里，那个穿黑衣的漂亮女人依然在眺望着这里，这已经是七天的第七次了，你们两个人到底是什么关系，能让这样一个如花似玉的女人站在那里”
正文第279章亲爱的
寡妇卿是个聪明的女人，更是一个有丰富社会阅历的女人，虽不能说阅人无数，但以她自强不息独自创业的历程来看，也经历了人世间的酸甜苦辣，也偿尽人间的冷暖与辛酸。
外面的那个黑衣女人她如何能看不出，站在南市的地头，她完全是一种超然物外的状态，这人如若不